Gesund und fit bis ins hohe (Arbeits)alter?
Wenn man sich ernsthaft mit der Erhaltung seiner Gesundheit und Arbeitskraft beschäftigt, kommt man um eine sportliche Komponente nicht herum. Und so war es nur folgerichtig, das in unserem Unternehmen seit September 2016 durchgeführte Gesundheitsmanagement ebenfalls ganzheitlich zu betrachten. Aus den individuellen Befragungen hatte sich schnell das Thema Stress als Hauptproblem in unserer Firma herauskristallisiert. Stress kann viele Ursachen haben und durch unterschiedlichste Lebens- und Verhaltensweisen negativ oder positiv beeinflusst werden.
Während sich also Workshops vor allem um Stresserkennung und -bewältigung, betriebliche Kommunikation u.Ä. kümmerten, organisierten wir parallel dazu Veranstaltungen, welche sich den anderen Aspekten der Gesunderhaltung, und damit auch der Stressbewältigung widmeten. Sport ist seit je her ein probates Mittel, um Stress abzubauen, „den Kopf frei“ zu bekommen, sich auszupowern und selbstredend auch etwas für seine Ausdauer und Abwehrkräfte zu tun. Viele unserer Mitarbeiter trainieren daher regelmäßig, fahren Rad, wandern, joggen, kegeln, spielen Fußball oder gehen ins Fitnessstudio. Doch was nützt der ganze Kraft- und Energieeinsatz, wenn er oftmals falsch dosiert oder teilweise sogar schädigend zum Einsatz kommt?
